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Tortilha de esparguete e alho francês

Média • 40min • 2 pessoas

Ingredientes

  • 120g de Esparguete integral
  • 4 ovos
  • 160g cogumelos frescos inteiros
  • 60g alho francês
  • 2 tiras de pimento verde ou vermelho (5g)
  • 1 cebola (120g)
  • 4 dentes de alho
  • 2 colher de chá de azeite
  • Flor de sal

Preparação

  • - Energia: 404,44kcal
  • - Lípidos: 15,48g, dos quais ácidos gordos saturados 3,43g
  • - Hidratos de carbono: 43,32g, dos quais açúcares 4,38g
  • - Proteína: 22,96g

Diverte-te.

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